Hvorfor taber jeg mig ikke?

Hvorfor taber jeg mig ikke?

Det kan være meget frustrerende når tallet på vægten ikke falder, selvom du synes du spiser sundt og dyrker motion. Der kan være mange grunde til, at dit vægttab ikke helt går, som du havde håbet. Det som har størst effekt på et vægttab er kcal balancen. Det vil sige...
Forstå de forskellige energikilder

Forstå de forskellige energikilder

Indlæg i Viborgnyt uge 6 2020 Hvilken slags kost skal jeg spise? Dette spørgsmål stilles tit, da vi bliver mere og mere forvirret, hver gang vi åbner en avis eller tænder tv’et. Der er altid en, som har en ny smart måde eller slankekur, så du kan tabe dig. Du taber...