Kostplan til vægttab?

Kostplan til vægttab?

Det korte svar er NEJ!! En kostplan til vægttab kan måske hjælpe dig til at få en ide om hvor meget du skal spise, og hvilke madvarer som er mest optimale at spise for at nå dit mål. Når det så er sagt, er der ingen som kan følge en kostplan resten af livet, da dette...