Blog

Nyheder, tips og trick

Overspisning

Overspisning

Hvis vi er kede af det, så spiser vi. Hvis vi er glade, så spiser vi. Hvis vi er trætte så spiser vi. Hvis vi skal fejre noget så spiser vi. Når vi...

Astrid Elmstrøm = SEJ

Astrid Elmstrøm = SEJ

Nogen gange når man sidder og bladre instagram gennem, og ser de samme kedelige billeder af "Se min mad", "Jeg træner biceps i dag", og bevares, jeg...

IFFYM

IFFYM

Det er snart januar, og det betyder at rigtig mange gerne vil ned i vægt. Over de næste par uger vil jeg gennemgå, de mest anvendte diæter, når det...

5:2 kuren

5:2 kuren

Det er snart januar, og det betyder at rigtig mange gerne vil ned i vægt. Over de næste par uger vil jeg gennemgå, de mest anvendte diæter, når det...

Paleo diet

Paleo diet

Det er snart januar, og det betyder at rigtig mange gerne vil ned i vægt. Over de næste par uger vil jeg gennemgå, de mest anvendte diæter, når det...