Astrid Elmstrøm = SEJ

Astrid Elmstrøm = SEJ

Nogen gange når man sidder og bladre instagram gennem, og ser de samme kedelige billeder af “Se min mad”, “Jeg træner biceps i dag”, og bevares, jeg er ikke mere opfindsom selv. Så sker det faktisk, at der dukker noget op, som virkelig får...
Carina’s Vej Til Bikini Fitness

Carina’s Vej Til Bikini Fitness

Da jeg startede mit konkurrenceforberedelse ved Brian havde jeg et mål for øjet, jeg ville stå på scenen som bikini atlet til NC 2016. Jeg havde i længere tid styrketrænet på egen hånd og nu skulle der ske noget mere seriøst. Hvis jeg skulle nå mit mål havde jeg brug...
Claus Kjeldsen – 12 Ugers Vægttab

Claus Kjeldsen – 12 Ugers Vægttab

Evaluering af Brian Nielsen i forbindelse med 12 ugers kost-/træningsprogram. Jeg er en mand på 35 med kone, 2 børn og fuldtidsarbejde. Jeg har altid været utrolig sportslig aktiv og har dyrket en masse forskellige sportsgrene på hobbyplan (løb, cykling,...
Wigan’s Livsstilsændring

Wigan’s Livsstilsændring

Jeg var nået til et punkt, hvor jeg havde været stoppet med at ryge i 2 år. Dermed også taget lidt ekstra kilo på. Som man jo gør efter et rygestop. Jeg syntes jeg kæmpede forgæves med at smide de ekstra kilo igen. Jeg havde et stort ønske om at tabe det usunde fedt,...
Min Historie

Min Historie

Dette er oprindelig en historie skrevet til bestrong, og der er kommet noget til efter den er skrevet. Alt dette kan læses tidligere i bloggen. Mit navn er Brian Nielsen. Jeg har altid haft et aktiv liv, og altid elsket udfordringer. Stærk allerede i skolen Så da vi i...
10 Ting Gode Gener Ikke Har Indflydelse På

10 Ting Gode Gener Ikke Har Indflydelse På

Når man snakker bodybuilding eller hvilken som helst anden sport, har de gener du har fået af dine forældre en meget stor rolle. Du kan ikke ændre formen på dit muskulatur, kun gøre det større. Nogle har nemmere ved at få store biceps, og andre har tynde ben lige...