Jagten på den fitte krop

Jagten på den fitte krop

Vi sammenligner os tit med de personer vi ser på de sociale medier. Kæmpe fejl! Vejen til en drømmekrop er ikke altid en dans på roser. Er det så det værd når du når dit mål? Det må jeg jo nok sige ja til. Jeg har gjort det mere end en gang, og gør det helt...
Tab dig med havregryn

Tab dig med havregryn

Spis morgenmad og glem alt om paleo, keto, 5:2 kuren og LCHF, vil du tabe dig, er havregryn nok den madvarer som virker bedst. For at opnå vægttab, er den vigtigste faktor at det er holdbart. Det er ikke vigtigt at du spiser kylling og broccoli hver dag for at få det...