24 uger med flot resultat

Som så mange andre piger, ville jeg gerne tabe noget fedt og være mere markeret. Jeg havde før prøvet en slankekur uden held

Havde hørt om Brian som var personlig træner i Viborg, gennem en ven som talte godt om ham.

Jeg tog kontakt og vi fik hurtig aftalt at jeg skulle bruge 24 uger på det så jeg ikke synes det var hårdt og jeg ikke mistede noget muskelmasse. Jeg har dog forlænget med 12 uger mere efterfølgende.

Jeg fortalte ham hvilke madvarer jeg gerne ville have i min kostplan og fik lavet et træningsprogram, og fik et nyt hver måned. Det hele var nemt at gå til, og hvis jeg havde spørgsmål fik jeg hurtigt et svar fra Brian.

Jeg er super tilfreds med forløbet, og synes det er første gang jeg har følt jeg var i gode hænder.

Kan kun anbefale Brian til andre, hvis du skal i gang med en livsstilsændring.

Anja

Vil du have lignende resultater med et online forløb?

Dette flotte resultat er opnået med et online forløb, med personlig træning i Viborg 2-3 gange i forløbet. Ved at vælge mig som personlig træner for du styr på teknik i øvelser, og er sikker på at lave disse korrekt.

Vælger du et online forløb, er det ikke bare en slankekur, men en livsstilsændring, og du kan sagtens tilkøbe personlig træning, og træne med mig i Engesvang.

Kg Fedt Tabt

Uger

Forløb endte med guld medalje

Jeg har kørt cross i mange år, og ville gerne til at til at styrketræne lidt mere seriøst.

Brian havde åbnet fitness center i den by jeg boede og jeg tog kontakt til ham.

Jeg var virkelig mæt på den kostplan og kunne hurtigt se resultat i træningen. Blev både stærkere og større.

De første 20 uger gik super godt, og jeg tilkøbte et forløb med henblik på konkurrence.

Jeg vandt senere guld i Mens Physique, hele forløbet hjalp Brian mig med kost og træningsprogrammer.

Jeg synes det var et nemt forløb da jeg hele tiden fik svar på mine spørgsmål hurtig.

Brian ved virkelig hvad han snakker om.

Nick

Nick vandt senere guld i Mens Physique

Kg Lean Bodymass

Uger

24 ugers livsstilsændring

Har det meste af mit liv været overvægtig. Det er selvfølgelig noget jeg altid har været træt af. Jeg skulle snart være far og ville gerne kunne lege med min datter, samt have et bedre helbred generelt.

Jeg besluttede mig for at tage kontakt til Brian og få hans hjælp.

Vi startede med en samtale og fik snakket om hvad der skulle til for at nå mit mål. Mit problem var kosten og det var det vi koncentrerede os om i starten.

Jeg skulle lave det træning jeg havde tid tid, men vigtigst var det at jeg fik styr på kosten. Jeg fik en kostplan som jeg synes var nemmere at overholde en jeg havde frygtet.

Jeg kunne hurtigt se resultat og det gav mig motivation til at fortsætte. Brian var hele tiden med hvis jeg havde spørgsmål. Der blev ændret i kostplanen hvis jeg havde brug for det. Vi begyndte også at få noget planlagt træning lagt ind i løbet af ugen

Efter 24 uger havde jeg smidt 15kg ca. Jeg er langt fra færdig, men har fået redskaber til at fortsætte selv.

Kenneth

Kg Fedt Tabt

Uger